Schoon

Ik was het al een hele tijd van plan, maar het was er nooit van gekomen. Geïnspireerd door het mooie weer en mijn recente yoga-fanatisme besloot ik afgelopen woensdag dat het maar eens moest gebeuren: ik ging een dagje vasten. Alleen fruit- en groentesappen, water en kruidenthee drinken. Een grote schoonmaak van het lijf. Niet op een werkdag, want zittend achter de computer zou ik dat zeker niet volhouden. Maar op een dag dat ik toch de hele dag in touw was.

's Ochtends was een makkie. Boodschappen doen, huis opruimen, tennissen. Ik had niet eens tijd om aan eten te denken. Het frambozen-cranberrysap smaakte prima. Tussen de middag een kopje groentebouillon (mag dat eigenlijk als je vast?) en 's middags alleen wat glazen water. Met een tuin vol kinderen en een hangmat vol tijdschriften was er wederom genoeg afleiding. Tegen een uur of vijf ging mijn maag knorren. Maar tot die tijd voelde ik eigenlijk niks en had ik helemaal geen behoefte aan eten. Toen maar snel soep gemaakt van courgette en kruidenbouillon. De rest van de familie kreeg er room en kaas door en at er stokbrood bij. Mijn soepje smaakte prima.

Na het eten een tochtje op de polder op onze nieuwe fietsen. Dat ging iets minder soepel dan anders, maar echt honger had ik nog steeds niet. Daarna de gebruikelijke drukte: kinderen in bad, voorlezen, Luc komt thuis van turnen. Om 21.00 uur drink ik nog thee maar neem er niks bij. Zonde om nu alsnog te zwichten voor het zoete genot. Ik doe nog wat yoga en ga op tijd naar bed. Makkie!

De volgende ochtend ben ik een kilo lichter dan normaal. Logisch. Fijn is het om te constateren dat dit twee dagen later nog steeds zo is! Want als je je zo schoen voelt, ga je je een dag later niet ineens weer volproppen.

Over een maandje nog maar eens.